Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2081 kcal
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Grasa: 104,24g | Prot: 103,41g | Carbh: 197,46g.
Desayuno: Cherry Tomatoes, Mariani Pitted Prunes, Kroger Fat Free Half & Half, Healthy Life White Bread, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Diamond of California Glazed Pecans, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Cena: Metamucil Sugar Free Metamucil, TurkeyTetrazini with Spaghetti Squash, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Pecan Shortbread Cookies, Dove Dark Chocolate Miniatures, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Sesame Oil, Mariani Pitted Prunes. más...
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3299 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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