Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3700 kcal
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Grasa: 64,74g | Prot: 251,71g | Carbh: 558,43g.
Desayuno: Stew Leonard's Steel Cut Oatmeal, Apples , Yellow Whole Grain Corn Meal, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Nutricost Whey Protein Isolate, Bob's Red Mill 100% Stone Ground Whole Wheat Flour, Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Cinnamon, Egg. Almuerzo: Bananas, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Carrots, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Brown Rice, Avocados, A Taste of Thai Lite Coconut Milk, San-J Organic Tamari, Broccoli, Kale, Nutricost Whey Protein Isolate, Muscle Feast Carbo Lean, Libby's Sliced Beets, Sweet Potato, Skinless Chicken Breast. Cena: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Egg, Meijer Fiber Capsules. Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugarless), Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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