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dia prebio 3000kcal
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3446 kcal
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Grasa: 107,13g | Prot: 205,48g | Carbh: 430,45g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Solo Salud Chia Semillas, Quaker Avena Integral, Leche de Almendras, Miel. Almuerzo: Tamal. Cena: Huevo Duro, Tomates, Garbanzos Cocidos, Sabemas Atún en Agua, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Lomo de Cerdo , Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco, Tosh Galleta de Miel. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidantonio22
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