Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2009
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1291 kcal
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Grasa: 59,06g | Prot: 50,64g | Carbh: 146,57g.
Desayuno: dunkin donut wrap , banana, apple, pancakes. Almuerzo: diced tomatoes, Black Beans Canned, white beans, vegetable oil. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, cole slaw, Baked or Broiled Fish. Pasa Bocas / Otros: duncan hines white cake. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
I am still 5 pounds down from when I started, but this is so slow going! Little by little though, and more veggies, veggies, veggies! I had pizza last night - that was a bad idea! Next time I will cut the slices in half so if I have two it won't be 400 calories!
15 jun. 09 por el miembro: abbadabba
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Peso Histórico de abbadabba
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