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voy muy bien en teoría peso menos si voy al baño debo de continuar con el déficit calórico de 500 calorías en mis calorías de mantenimiento
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 32,14g | Prot: 103,34g | Carbh: 236,94g.
Desayuno: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Alpura Leche Light, Miel, Ajo, Alpura Leche Light, Espinacas, Plátano. Almuerzo: Ottogi Ramen, SuKarne Hígado Rebanado de Res . Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesquik Cereal, Alpura Leche Light. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thor Gordo
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