Diario de mike_collier, 22 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2021:
967 kcal Grasa: 43,36g | Prot: 46,03g | Carbh: 100,25g.   Desayuno: Lucerne Large Egg, Whole Milk. Cena: Ketchup , Baked or Broiled Salmon, Red Robin Seasoned Steak Fries. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, White Bread, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Fritos Hot Bean Dip with Jalapeno Peppers, Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, Water (Bottled) . más...
1996 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

12 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de mike_collier


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.