Diario de ポテサラ, 23 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2021:
509 kcal Grasa: 16,00g | Prot: 24,83g | Carbh: 65,66g.   Desayuno: デリア食品 きゅうり漬, 味噌汁, フジッコ 切り昆布煮, 鶏そぼろ, 炒り卵, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, ご飯. más...
2160 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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