Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2780 kcal
|
Grasa: 62,72g | Prot: 109,11g | Carbh: 444,61g.
Desayuno: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 찐고구마, 감말랭이, 커피, 삶은 계란, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리. Almuerzo: 고추튀김, 고구마튀김, 새우 튀김, 초밥, 미소된장국, 혼합 샐러드 채소, 우동, 소고기초밥, 참치초밥, 연어초밥, 광어초밥, 장어초밥, 유부초밥. Cena: 단무지, 유부초밥, 김밥, 만둣국. Pasa Bocas / Otros: 찐고구마, 귤, 커피, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|