Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 35,26g | Prot: 32,88g | Carbh: 190,11g.
Desayuno: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Milo 3 in 1, Kartika Sari Pisang Bolen. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, MIWON PT JICO AGUNG MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS, Telur, Nasi Putih. Cena: Tape Singkong, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Kerupuk Makanan Ringan, Pare, Nasi Putih, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Milo 3 in 1. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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