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STAROOO(팻스타)
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24 dic. 21
Diario de STAROOO(팻스타), 24 dic. 21
Perfil de STAROOO(팻스타)
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이번주 월욜아침 최고증량, 오늘은 팻시 시작하고 최저무게를 찍었다요
이번주는 탄수월드를 일찍 가야해서 엄청 빡세게 운동했어요
다들 즐거운 크리스마스 보내세요~♡
저는 점심은 커피한잔으로 떼우고 오후 데이트 준비 뿅~!
47,8 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 diciembre 2021:
2058 kcal
Grasa: 167,27g | Prot: 151,87g | Carbh: 210,19g.
Desayuno:
설탕없는과자공장 얌희 스프레드 초코, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 오뚜기 난백, 퀘스크렘 라이트 크림치즈, YOZM 그릭요거트, 호두, 푸룬, 사과, 딸기.
Almuerzo:
메가커피 퐁크러쉬 마카롱.
Cena:
애슐리 애슐리.
más...
1965 kcal
Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Pilates - 50 minutos, Pesas - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
24 Seguidores
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Comentarios
메리 크리스마스~~~^^ 잘 보내셔요^^
23 dic. 21 por el miembro:
kyy8128
Kyy님도 즐거운 크리스마스 주말 보내세요~~♡♡♡
23 dic. 21 por el miembro:
STAROOO(팻스타)
클스마스 데이트 잘하고 잘보내셔요~😊
23 dic. 21 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
할레루야✝️
23 dic. 21 por el miembro:
하라쇼
메리크리스마스요!!✌🏻
23 dic. 21 por el miembro:
애기갱쥐
옷! 저도 최저에서 시작합니다ㅋㅋ 즐겁고 행복한 크리스마스 되셔요~
24 dic. 21 por el miembro:
Soo_t
행복한 클수마스 되세요🥰
24 dic. 21 por el miembro:
sseona(재키짱)
감사합니다♡모두들 행복한 크리스마스 되세요~♡ 🎄 💕
24 dic. 21 por el miembro:
STAROOO(팻스타)
스타님아🤗메리크리스마스🎅🎁
24 dic. 21 por el miembro:
포켓키친
스타님 메리클스마스!! 행복한시간 보내세유^^🎄🎄
24 dic. 21 por el miembro:
next99
스타루님 메리크리스마스!!!❤️🧡
24 dic. 21 por el miembro:
mingmins
Oh 할렐루야~~~~
25 dic. 21 por el miembro:
하라쇼
👍👍🙆♂️🤟😀
26 dic. 21 por el miembro:
hobodon (호주부)
축하드립미다!!
26 dic. 21 por el miembro:
Faust01
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