Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2014
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71,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4387 kcal
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Grasa: 137,59g | Prot: 367,79g | Carbh: 468,50g.
Desayuno: California Style Complete Protein Bread, Chewy Bars - Caramel Nut, Egg White, Irish Style Steel Cut Oats, Egg, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Up Your Mass. Almuerzo: Blueberries, Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Spinach, Hazelnut Spread, Egg White, 2% Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Plain Crepe. Cena: Broccoli, Quinoa (Cooked), Veggie Grillers Original. Pasa Bocas / Otros: Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Peanut Butter Supreme, Cookies & Cream Protein Bar, Carbo Gain, Bananas, 1% Lowfat Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3, Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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