Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2021
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 74,61g | Prot: 184,60g | Carbh: 119,92g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Plain Pancakes, Plain Waffle, Scrambled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Cena: Great Value Vegetable Medley, Caesar Salad with Romaine, White Rice, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Outshine Coffee Bar. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Happy Holiday pounds Siegels!😋
26 dic. 21 por el miembro: Shrewdness
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Peso Histórico de Siegels
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