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ON 3080 KCAL
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3105 kcal
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Grasa: 73,23g | Prot: 210,29g | Carbh: 390,57g.
Desayuno: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey Isolate 100% Vaniglia, Banana, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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