Diario de Brenda.nana, 27 dic. 21

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Good morning, well back on track!🤗

109,5 kg Disminuído hasta ahora: 117,3 kg. Aún para ir: 41,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2021:

1380 kcal

Grasa: 53,59g | Prot: 73,57g | Carbh: 152,19g. Desayuno: Great Value Sugar Free Strawberry Preserves, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Great Value Egg, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee. Después del Desayuno: Kellogg's Nutri-Grain Bar. Almuerzo: Daisy Light Sour Cream, Kroger Traditional Salsa (Mild), Pictsweet Farm Pepper &Onoin Blend, Great Value Frozen Cauliflower. Merienda: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. Cena: Lipton Iced Tea to Go Lemon Sugar Free Iced Tea Mix, Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Beef Pasta Skillet Dinner. Pasa Bocas / Otros: Frito-Lay's Cheetos. más...

Perdiendo 5,7 kg a la Semana