Diario de Rbkora, 27 dic. 21

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+2.4kg en 3 días, nos vemos el jueves :p

75,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg. Aún para ir: 15,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2021:

776 kcal

Grasa: 49,56g | Prot: 56,80g | Carbh: 27,65g. Desayuno: Aceite de Oliva, Manzana Verde, Espinacas, Queso Panela, Lechuga. Almuerzo: Salpicón. Cena: Vigilante Bacalao a la Vizcaína , Tapa de Asado. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

🤔......🎄☃️🎄☃️🎄☃️. SEGUIMOS.🏃‍♀️

27 dic. 21 por el miembro: DANTE HDZ

Siiii, tengo que sacar el líquido para volver a festejar el 31 😅

27 dic. 21 por el miembro: Rbkora


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