Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2014
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 31,36g | Prot: 153,79g | Carbh: 102,84g.
Desayuno: Amaranto, Cebollas, Clara de Huevo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Plátano. Almuerzo: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Amaranto. Cena: Optimum Nutrition Gold Whey Protein. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alejandrortiz
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