Diario de roberto_DIESEL, 28 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2021:
2646 kcal Grasa: 80,26g | Prot: 150,84g | Carbh: 272,60g.   Desayuno: Yogurt Greco Vaniglia. Almuerzo: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Cannella, Peanut Butter Smooth, Yogurt Greco Vaniglia, Fiocchi d'avena, Latte Free From Lattosio. Cena: Certossa Pan Bauletto Integrale, Vino Rosso da Tavola, Rosmarino, Carote, Cipolle, Star Brodo di Carne Mista, Primadonna Olio Evo , Campo Largo Lenticchie Verdi, Campo Largo Misto Legumi e Cereali, Patate. Pasa Bocas / Otros: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Prozis 100% Real Whey Protein Cookies &Cream, Latteria Latte Free From Lattosio, Alesto Mandorle Californiane. más...
3473 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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