Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2379 kcal
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Grasa: 58,92g | Prot: 98,05g | Carbh: 242,36g.
Desayuno: 伊藤ハム 皮なしマジ旨ウインナー, ししとう, 目玉焼き 調理油なし, フジパン 本仕込食パン5枚スライス, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Almuerzo: オーマイ パスタ, マルハニチロ食品 リサーラソーセージ. Cena: 雑炊, しゃぶしゃぶ, 焼酎, サントリー 金麦 糖質75%オフ. más...
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peso estable
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