Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2792 kcal
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Grasa: 52,99g | Prot: 179,19g | Carbh: 409,45g.
Desayuno: みかん, ささみ, バナナ, トマト, マグロ, ブロッコリ, キャベツ, マツヤ うれしい自然の栄養オートミール. Almuerzo: みかん, イオン オーガニック割れちゃったむき甘栗, ブロッコリ, トマト, うるめいわし, ささみ, マツヤ うれしい自然の栄養オートミール. Cena: タリーズコーヒー 無糖カフェラテ, 味噌汁, ローソン 絹豆腐, とんかつ, ご飯. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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