Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 31,46g | Prot: 36,81g | Carbh: 216,79g.
Desayuno: Mie, Nasi Putih, Milo 3 in 1, Roti Gandum. Almuerzo: Kartika Sari Pisang Bolen, Silver Queen Coklat, Oyong, Nasi Putih. Cena: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Brokoli, Teh Tawar, Kartika Sari Pisang Bolen. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 23 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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