Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 61,51g | Prot: 84,60g | Carbh: 163,62g.
Desayuno: Махеевъ Джем Клюквенный, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", ***Вафли с Творогом***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Almuerzo: ***Салат Греческий***, Мираторг Рёбрышки Свиные, Carte Noire Кофе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Cena: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikabar Oreo, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|