Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2211 kcal
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Grasa: 78,63g | Prot: 109,37g | Carbh: 239,70g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Coffee Cake. Almuerzo: Panera Bread Cream of Chicken & Wild Rice Soup, Turkey Chili, Spence & Co Nova Lox, Bagel. Cena: Meijer Mediterranean Salad, P.F. Chang's Pork Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Beer, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Breyers All Natural French Vanilla Ice Cream, Nabisco Ginger Snaps Cookies. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
congratulations on your weight loss
31 dic. 21 por el miembro: buenitabishop
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Peso Histórico de Siegels
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