Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2021
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 46,80g | Prot: 77,61g | Carbh: 79,97g.
Desayuno: サラヤ ラカントS, 生姜, 伊藤園 毎日1杯の青汁, セブンイレブン 毎日の食卓牛乳. Almuerzo: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, キャノーラ植物油, 鶏のもも肉, 鶏の胸肉（皮なし）, 印度カリー子 Dear. Curry（ディアカリー）チキン. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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