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Letztes Wiegen in 2021 und damit Tiefststand seit Mai 2017 erreicht.
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2710 kcal
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Grasa: 134,91g | Prot: 117,96g | Carbh: 117,05g.
Desayuno: Mischkornbrot. Almuerzo: Gekochtes Ei, Baileys Baileys Irish Cream, Primello Frischkäse Schnittlauch, Aldi Prosciutto Cotto, Deutschesee Goldlocke , Mischkornbrot. Cena: Raclette. Pasa Bocas / Otros: Rocher Rocher, Carlsberg Bier. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de karsten.degen
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