Diario de josue m ledesma, 24 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021

128 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 43 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2021:

1363 kcal

Grasa: 48,39g | Prot: 64,72g | Carbh: 175,49g. Desayuno: Licuado de Banana, Huevo Duro. Almuerzo: Arroz Blanco, Caldo de Pollo con Verduras, Puré de Papa. Cena: Xaltipa Queso Panela con Nopal. Pasa Bocas / Otros: Pepino (Pelado), Papaya. más...

3924 kcal

Ejercicio: Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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