Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2792 kcal
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Grasa: 137,44g | Prot: 146,59g | Carbh: 234,97g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Ruby Tuesday Chicken & Broccoli Quiche. Cena: Chicken Wing, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) , Meatballs with Sauce (Mixture), Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: Cookie, Entenmann's Cinnamon Swirl Buns, Trader Joe's Lowfat Lemon Ginger Scones. más...
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2709 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 41 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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