Diario de peeperjj, 01 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2022:
2596 kcal Grasa: 122,89g | Prot: 166,45g | Carbh: 202,99g.   Almuerzo: Chicken or Turkey and Noodles (Mixture), Mashed Potato, Great Value Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese, New Braunfels Smokehouse Sliced Smoked Turkey, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, French Style Green Beans, Whole Milk, Healthy Request Cream of Celery Soup, French Fried Onions. Cena: Great Value Taco Shells, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut M&M's (1 oz). más...
1690 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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