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BMI値18.8
体脂肪率23.7
筋肉量31.45
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43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 27,93g | Prot: 48,53g | Carbh: 204,95g.
Desayuno: 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 卵, トマト, ブロッコリースプラウト, 栗きんとん, 伊藤ハム ロースハム, めかぶタレ付. Almuerzo: セブン-イレブン チキンロール, ふじっ子 黒豆, 餅. Cena: 餅. Pasa Bocas / Otros: りんご（皮なし）, フタバ食品 アイスクッキー, ウエスト リーフパイ, ラスク. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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