Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 27,07g | Prot: 25,13g | Carbh: 183,16g.
Desayuno: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Teh Tawar. Almuerzo: Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Putih, Labu Siam, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Jahe, MISUA SAU TAO MISOA, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Putih, Ovaltine Nutri 10, Buah Pir. más...
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1846 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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