Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2014
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1939 kcal
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Grasa: 53,78g | Prot: 68,30g | Carbh: 281,10g.
Desayuno: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Almuerzo: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl. Cena: Pasta Lumaconi Organisk SPAR. Pasa Bocas / Otros: Rislunsj Tine skogsbær, Skolebrød, Skolebrød, Eple Importert 200g. más...
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3145 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Pilates - 55 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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