Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 59,69g | Prot: 77,07g | Carbh: 193,34g.
Desayuno: イオン オーガニック成分無調整豆乳, ヤクルト ミルミル, 伊藤園 毎日1杯の青汁. Almuerzo: 佃煮, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ごま油, 菜種油, エノキ, 味の素 ほんだし, かまぼこ, 味噌, 人参, 玉ねぎ, 豚コマ, 白菜, ローソン 絹豆腐. Cena: 武蔵製菓 みたらし団子, ローソン パリチキ. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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