Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 46,69g | Prot: 111,65g | Carbh: 46,79g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Verduras Salteadas, Gambas Plancha. Cena: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Café, Tomatillos, Lechuga de Hoja Verde, Mercadona Aceite de Coco, Huevo. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninhasouzaa
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