Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 63,28g | Prot: 150,90g | Carbh: 155,33g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Au Bon Pain Chicken Salad Sandwich. Cena: Trader Joe's Candied Walnuts, Meijer Mediterranean Salad, White Rice, Baked or Broiled Salmon, Eggplant Parmesan Casserole. Pasa Bocas / Otros: Coffee Cake, Bananas . más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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