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Happy New Year. I lived it up with avoiding any tracking what so ever for quite a while. Now I'm wanting to live better and regain better health and weight.
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1134 kcal
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Grasa: 46,75g | Prot: 59,32g | Carbh: 122,04g.
Desayuno: Lemon Juice (Canned or Bottled), Olive Oil, Blueberries, Celery, Kale, Beets, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU. Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Cena: Chicken Stir Fry, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Peanuttles Butter Toffee Peanuts. más...
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4265 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Ver TV - 5 horas, Limpieza - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 3 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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