Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3083 kcal
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Grasa: 119,58g | Prot: 187,35g | Carbh: 307,73g.
Desayuno: Auchan Pan de Molde Integral, Entrepinares Queso de Oveja, Huevo, Nestlé Leche Evaporada Ideal, Navidul Taquitos de Jamón , Aceite de Oliva, Celta Leche Desnatada. Almuerzo: Roncero Queso Oveja Semicurado, Hacendado Chocolate Negro 85%, Celta Leche Desnatada, Auchan Tomate Frito, Arroz Blanco. Cena: Fajitas de Pollo y Verduras. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Celta Leche Desnatada, Hacendado Tarta de Queso con Arándanos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sparhawk
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