Diario de JuliGains, 04 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2022:
4404 kcal Grasa: 146,24g | Prot: 213,27g | Carbh: 556,79g.   Desayuno: Manzana, HSN Sports Evopectin, Hacendado Leche Entera, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. Almuerzo: HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Mayonesa, Domino's Pizza Pecado Carnal, Hacendado Zumo de Mango sin Azúcares Añadidos , Hacendado Pan de Molde Integral, HSN Sports Evopectin, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Diquesí Puré de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Kiwi, Plátano, Miel, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Entera, Hacendado Almendra Natural. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Hacendado Leche Entera, Hacendado Avena Molida, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Pan de Molde Integral. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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