Diario de Brenda.nana, 04 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
108,7 kg Disminuído hasta ahora: 118,1 kg.    Aún para ir: 40,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2022:
1323 kcal Grasa: 34,83g | Prot: 78,84g | Carbh: 188,21g.   Desayuno: Great Value Fat Free Pasteurized Process Cheese Product, Sam's Choice White Greek Style Pita, Green Giant Mini Sweet Peppers, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee, Great Value Egg Makers. Después del Desayuno: Bananas . Almuerzo: Flatout Flatbread, Great Value 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese, Lettuce, Land O' Frost Deli Shaved Smoked Turkey. Merienda: Frito-Lay's Cheetos. Cena: Lipton Iced Tea to Go Lemon Sugar Free Iced Tea Mix, On-Cor BBQ Sauce & Boneless Rib Shaped Pork Patties, Marketside Classic Iceberg Salad, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: 365 Berry Medley, Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios 
How are you doing Brenda? 
05 ene. 22 por el miembro: buenitabishop
buenitabishop, Doing good hope you're doing well too! We are expecting snow in the next day here in Kentucky! ⛄💨 
05 ene. 22 por el miembro: Brenda.nana

     
 

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