Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2053 kcal
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Grasa: 82,26g | Prot: 170,91g | Carbh: 152,88g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Arby's Roast Turkey Ranch & Bacon Sandwich. Cena: White Rice, Trader Joe's Candied Walnuts, Meijer Mediterranean Salad, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Outshine Coffee Bar. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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