Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 51,55g | Prot: 60,00g | Carbh: 173,58g.
Desayuno: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, 2% Fat Milk, Morning coffee, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, 2% Fat Milk. Almuerzo: Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Frozen Blueberries, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla. Cena: Irish Guinness Brown Bread, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Morton's of Omaha Beef Pot Roast with Gravy, Noodles, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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1439 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
congratulations on your weight loss Kenna
05 ene. 22 por el miembro: buenitabishop
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Peso Histórico de Kenna Morton
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