Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2267 kcal
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Grasa: 89,06g | Prot: 187,79g | Carbh: 185,55g.
Desayuno: Aguacates, Melón , Sandía, Huevo, Alpura Crema Reducida en Grasa, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Lala Queso Panela. Almuerzo: Plátano, Advance Nutrition Hydrotein Proteína de Suero de Leche Sabor Dona de Homero, Fibra Xotzil Salvado de Trigo. Cena: Caldo de Pollo, Verduras Mezcladas (Congeladas), Tortillas de Maíz, Aguacates, Hellmann's Mayonesa Light, Dolores Medallones de Atún, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Holanda Magnum Double Chocolate , Bistec de Res, Practi Rico Carne al Pastor, Costco Carne al Pastor, FUD Queso Gouda Rebanado. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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