Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 80,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 25,43g | Prot: 44,28g | Carbh: 144,78g.
Desayuno: Apio, Piña, Jugo de Toronja. Almuerzo: Bistec de Res, Papas Salteadas, Frijoles Refritos, Sopes, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Arantto Amaranto con Chocolate, Yoplait Yoghurt Natural. más...
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2997 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Baño - 15 minutos, Escaladora - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Limpieza - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JESUS1111
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