Diario de adam247, 28 mar. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2011
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2011:
1566 kcal Grasa: 49,17g | Prot: 82,49g | Carbh: 197,99g.   Desayuno: 2% Fat Milk, Reese's Puffs, All Bran Buds, Special K. Almuerzo: 2% Fat Milk, Special K, Reese's Puffs. Cena: Mexican Rice, Ground Chicken, Whole Grain Tortillas. más...
2365 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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