Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2011
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95,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 47,24g | Prot: 73,21g | Carbh: 191,93g.
Desayuno: Special K, All Bran Buds, Reese's Puffs, 2% Fat Milk. Almuerzo: 2% Fat Milk, Special K, Reese's Puffs. Cena: Tortillas Chips Multigrain with Flax Seed, Havarti Cheese w/Jalapeno Slices, 2 Slices Ww Bread, Soft Boiled Egg. más...
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2722 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de adam247
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