Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2707 kcal
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Grasa: 53,15g | Prot: 197,90g | Carbh: 371,87g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Almuerzo: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars (New Recipe), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Tina's Frozen Burrito, Little Debbie Peanut Butter Cream Pie, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mrs. T's Potato & Onion Pierogies, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Bus Driving - 9 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
C'mon. Who HASN'T done that though?
07 ene. 22 por el miembro: chrisw77
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BTDT? Boris' Troubled Drunk Texting? I've done that too.
08 ene. 22 por el miembro: chrisw77
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Peso Histórico de chrisw77
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