Diario de Sarafinia, 05 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022

73,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,0 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2022:

1353 kcal

Grasa: 63,09g | Prot: 124,91g | Carbh: 74,59g. Almuerzo: Yellow Sweet Peppers, Hellmann's Real Mayonnaise, Baby Spinach, Lettuce, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread, Birds Eye Power Blend Southwest Style, Sunset Mini Cucumbers, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Aldi Top Round Steak. Pasa Bocas / Otros: Cooked Carrots, Great Value String Cheese. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios

Well done! 🎀

05 ene. 22 por el miembro: shirfleur 1


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