Diario de hobodon (호주부), 06 ene. 22

😧
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2022:
1388 kcal Grasa: 43,28g | Prot: 49,06g | Carbh: 201,28g.   Desayuno: 감말랭이, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식, 사과, 커피. Almuerzo: 칠성 사이다 (200ml), 떡갈비, 해물파전, 계란말이, 일미무침, 김치, 밥, 달래무침. Cena: 감말랭이, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 빵. Pasa Bocas / Otros: 야쿠르트 400 라이트. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
핫!!! 아침을 조이신 이유가 여기에 있었군요!!! 여윽시 관리쟁이셔요👏🏻👏🏻 
05 ene. 22 por el miembro: 언제나_봄
어제 저녁을 처음 가본 돈까스 가게에서 먹었는데, 양이 너무 많더군요… ㅠㅜ  
05 ene. 22 por el miembro: hobodon (호주부)

     
 

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