Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 65,31g | Prot: 67,43g | Carbh: 285,65g.
Desayuno: 味噌汁, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, ご飯, 無印良品 バターチキンカレー, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, マヨネーズ（低カロリー）, らっきょう, トップバリュー 福神漬け. Almuerzo: 神戸屋 おはようチョコ, フジパン ネオバターロール. Cena: サッポロビール ヱビスビール, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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