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ON 3080 KCAL
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3109 kcal
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Grasa: 74,82g | Prot: 210,84g | Carbh: 390,74g.
Desayuno: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Ocean Sea Filetti di Platessa , Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole, WHY Perfect Whey Isolate 100% Vaniglia, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Banana. más...
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peso estable
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