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2 vostok noche previa
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2653 kcal
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Grasa: 63,13g | Prot: 246,40g | Carbh: 280,56g.
Desayuno: Dos Pinos Leche 50%+Protein, Carrington Farmas Aceite de Coco Organico, Yema Dorada Huevo Huevos, Clara de Huevo, Piña, Solo Salud Chia Semillas, Quaker Avena Integral, Miel. Almuerzo: Papa Cocida, Arroz Blanco, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Repollo Verde, Garbanzos Cocidos, Suave Pechuga de Pollo sin Piel y sin Cocinar, Almendras. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidantonio22
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