Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 66,13g | Prot: 86,59g | Carbh: 184,80g.
Desayuno: Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Strawberries , Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Coffee. Almuerzo: Avocado, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Badia Everything Bagel Seasoning, Olive Garden Italian Salad Dressing, Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives, Nature Sweet Constellation Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix. Cena: Mellow Mushroom Pretzel Bites and Beer Cheese Dip, Great Value Sliced Black Ripe Olives, Mellow Mushroom Cheese Pizza (Large). Pasa Bocas / Otros: Young Living Ningxia Red. más...
|
|
1911 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|